问题描述: 总是看别人眼色,总觉得自己哪里都比不上别人,非常自卑,没有自信怎么办
你好!根据你的表述有些抑郁症的表现!既然你自己已经意识到了问题的所在,只要下决心!解决它应该不成问题的!
首先不要有压力!要自信,都是人,别人能办到的自己就能办到,要勇于自己承担问题,解决问题,走出自己的阴影,相信自己一定能行,还会做的更好!
以上是对“总是看别人眼色,非常自卑,一点没有自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,不自信,过度紧张的症状。
建议调整情绪,缓解心理压力,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的病症,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情