问题描述： 我弯下拔东西的时候腰扭到了,到现在已经一年了,弯腰抬东西还是痛,（平时是不什么痛的,只是弯下去又起来痛）是怎么回事,应该怎么治疗?急啊
您好，根据您的描述分析，腰扭伤恢复起来是比较麻烦的，您现在的情况来讲，最主要的就是制动休息。
不要乱动，或是活动，那样都会加重症状。而如果有条件的话，应该找当地的老中医进行捏捏。这样是有利于恢复的。另外就是烤电治疗。
根据你的叙述，你的这种情况可以去做个辅助检查，腰椎的x线片。
建议你有时间尽早的去拍一个x线片这样比较放心，要多注意休息，不要使腰部着凉。