问题描述：头晕,耳鸣,还感觉头内发木,涨,长期睡不好,入睡了困难,睡觉时只感觉头晕,耳鸣,没又睡意怎么也睡不着,多梦早醒,醒后继续睡感觉没睡着但又在做梦,很恼火,该怎么办?
应该是精神压力过大导致的,自我放松,还有就是使用一些调节睡眠和营养神经的药物治疗的!