问题描述: 老是玩手机,引发颈椎不舒服,听说晚上睡觉不枕枕头有治疗效果,试过后有一些改善,但玩过手机后还是不舒服,不枕枕头真的好吗?
你好,正常情况下是否枕枕头主要是看个人的习惯和身体状况。
不枕枕头的话,对颈椎恢复有一定的作用,但是不能起决定作用,最好还是去医院检查一下,拍一个片子看看颈椎情况,然后具体采取措施治疗。
您好根据您的描述,长时间玩手机导致颈椎僵硬不适,需要适量的活动才行。。
建议尽量减少产时间看手机,或者定时活动一下,尤其活动颈部,仰头望望天空。。不适用枕头对颈椎有一定的好处。。
以上是对“经常玩手机的颈椎不舒服,不枕枕头好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你目前的情况最好积极对颈椎病进行治疗才行的,枕头高度别超过四寸。
目前可以服用药物缓解症状,建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊。避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势。
听了你的描述症状,诊断明确,我建议还是需要枕枕头的,那样对颈椎还是有好处的,尽量往颈椎处枕,
起到后仰颈椎的作用,有利于关节疲劳,减轻疼痛。另外的治疗方案注意休息,别受凉,上热敷,少低头!