问题描述： 我一年前由于减肥有进行控制饮食的习惯,随着时间过去,也得到一些效果,但是放假在家以后,出现一天吃十根冰棒,一盒巧克力,一直吃只想吃,边看电视边吃,明明很饱还是会吃,然后我开始上学,我以为自己开始可以戒掉这个习惯,但是半年来,虽然在学校不会出现这样的状况,但一旦回家以后就会偷偷把家里的零食都吃掉,吃完心理有强烈的罪恶感,然后通过运动又去减肥,这样下去,每周都会出现这样的情况,像习惯一样,始终戒不去,我意识到自己的行为,但却控制不了,我该怎么办?
你好。神经性贪食症又名贪食症，是以反复发作性暴食，并伴随防止体重增加的补偿性行为及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍。
建议你到医院精神科就诊，查明病因并及时治疗。平时保持心情愉快，口服苯妥英钠片治疗。
你好，根据你的情况分析患者是有饮食不当的情况，如果自己目前已经有意识到并想控制就是好事，饮食要合理后身体才会健康的，目前的情况不是神经性贪食，而你在饮食后出现不舒服的想法是正常的，担心会增加体重，但是不是抑郁症。
请不要担心，可以自己记录想吃的食物量，当满足自己的身体需要后就不要再进食，对身体不好，可以请家人或朋友监督你，这样对你合理控制饮食也是非常好的。但是不能饿，饿或是偏食对身体都是不健康的饮食方式，可以选择喜欢的运动坚持锻炼。
通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于自己意志力不坚定等因素造成的暴食！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先控制住自己的饮食欲望，这个需要心态放开，养成良好的饮食习惯！管住嘴需要毅力的！
考虑到你现在的行为应该属于神经性的，或者是因为太空闲造成的。
建议你尽量给自己布置一些任务，然后让自己忙碌起来转移下注意力看是否能有所好转。
以上是对“我怀疑自己有神经性贪食与轻度抑郁的症状。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述情况表明你的心理情况都有一定的问题，包括精神抑郁等情况。
最好是早专科医院或者专科医生处进行咨询治疗，注意调节心情，要早诊断、早治疗。
根据您的病情描述分析，您的情况可能是由于神经性贪食表现
建议去正规医院心理科做诊查治疗，也可以联系我进一步详细咨询，平时多休息，注意放松心情，学会倾诉烦恼释放压力，祝您早日恢复健康。