怀孕期间长得很胖,现在生了怎么减下来

你好，根据你简单的描述，哺乳期间是不能节食减肥的，那样大人会没奶，宝宝会没奶吃。
建议你在断奶以后可以多做运动。然后少吃肥肉之内的，多吃含维生素之内的蔬菜水果。

你这种情况是很正常的，很多妇女都会有你这种情况
身体胖说明你补充的营养较好，这对孩子也好。胖点没事，只要孩子和自己健康就行
以上是对“怀孕期间长得很胖，现在生了怎么减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态并保持健康。