问题描述： 四肢冰凉,特别怕冷,容易水肿,不出汗,夏天也汗少,睡眠质量不好
这种情况是有肾阳虚的成分，但是也有脾阳不足的病因存在。所以会出现水肿，四肢冰冷。建议最好是找中医师积极调理。或者可以买附子理中丸，桂附地黄丸配合服用一段时间。饮食上可以用黄芪，白术，党参，杜仲，肉苁蓉等煲汤保健。
25岁的年龄能有多严重的肾阳虚!如果说有点脾阳虚还是有可能的。25岁正是肾气充盛的时候，很少有严重的阳虚，建议到当地中医院让医生看一下，然后开药调理。