做事总是心不在焉

你好，你这种情况可能是最近有些烦恼事。
所以你可能会思绪比较多，你这种情况多做运动，有什么不痛快的事情多与朋友说说，可以喝点安神补脑液，再观察。
以上是对“做事总是心不在焉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您的这种情况并不是什么见不得人的事，正常人有时也都会有这种情况发生的
根据您的描述来看您主要还是缺乏自信，我们请您记住：带着自信上路，就是一道靓丽风景，我们祝福您早日消除这方面的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活，回归到正常的生活轨道上来。

这种情况要注意紧张心理等原因造成的可能，以及疲劳、熬夜等因素造成的影响。
充分休息也是很关键的，保持舒畅的心情，必要时到正规医院的心理科进行心理疏导，以及精神科治疗等。