问题描述： 我总不自信还感觉自己长得很丑所患疾病:%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%88%86%E8%A3%82（已上医院就诊）
外在的容貌我们是无法改变的,但可以提高自身修养和自信的,平时注意调整好心态,不要自卑,多参加一些活动