问题描述： 爸爸睡眠质量不行,听说艾叶泡脚对睡眠有所改善,是有这事么,不要说服用别的东西,比如牛奶和药物,乱说的画投诉你
岁数比较大的人。本身睡眠质量就不行。这和年纪大也有关系。
但是睡觉之前用热水泡脚。按摩按摩脚促进足底血液循环的确对睡眠有好处。睡前喝一杯热牛奶也对睡眠有好处。
您好，就单纯从艾叶理论来说，没有安眠的作用，但是失眠原因很多。
若是寒凉引起的失眠，艾叶兴许有点帮助，因为艾叶是温热的中药。就单纯温水泡脚也有帮助睡眠，更何况加了艾叶呢，还有艾叶也不是很贵，尝试一下又何妨。
你好，患者存在睡眠不适，考虑还是存在心阴虚问题
你好，这种情况主要考虑积极服用养心安神颗粒以及复方缬草口服液，
以上是对“听说艾叶泡脚对睡眠有所改善妈妈睡眠不行，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。
正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕，耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘.所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。
你好，，艾叶泡脚有助于睡眠是有这事
将艾叶十红花十姜片熬水，水热时可以‘蒸气’熏，温热后慢慢的放入，泡脚30分钟，至身上微微出汗