问题描述: 怎么样可以推迟绝经的到来,吃什么可以推迟绝经期,瑞淋那大豆异黄酮可以推迟绝经期吗,听说效果不错,
大豆异黄酮有些效果,但要保持心情舒畅也很重要。
建议按时休息,每天十一点前一定要睡觉。加强锻炼身体,增强抵抗力。健康饮食。
以上是对“怎样推迟绝经,吃什么推迟绝经期?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
绝经比较早,是因为,饮食习惯。一般情况下,只要,营养均衡的饮食习惯。到,49岁左右,就会绝经。不用刻意的去推迟绝经时间。
如果是绝经过早的话,平时饮食多吃瘦肉,豆类食物,多吃坚果。养颜美容,推迟绝经时间。
你好,这种情况可以试着吃点中药进行调理,比如益母草等,同时建议保持良好的休息,不要吃太刺激性的食物
多吃含有铁和滋补性的食物,多吃些清淡的食物,忌食生冷,同时注意保暖以及清洁卫生工作,希望你能早日康复