问题描述： 男人要禁欲多长时间,精子的质量最好,最利于要孩子,听说时间长了精子会老化,时间太短的话精子浓度啊质量又没那么好,那么这个时间该如何把握,要多长时间才合适?
其实男性子的禁欲与精子的质量并没有直接关系的。这是因为精子的产生是有寿命的，当超过其生命周期时，就会死掉，并被体内的吞噬细胞吃掉。所以，想要生孩子可以无禁而孕的。建议你放松心情，戒烟戒酒，平时多运动，保持一个健康的体格才能有高质量的精子。