晚上喝桂花茶

桂花茶温阳补气活血,对于虚寒体质的人是适合的,同时可以适当增加玫瑰花、红花,效果会更好,

根据您描述的情况,您在日常的生活中频繁的吃一些甜食,会引起身体变胖等建议您在以后的生活中少吃甜食,少吃油腻的食物,多吃蔬菜,水果等食物,每天坚持早起跑跑步等,祝您健康

桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶窨制而成,香味馥郁持久,汤色绿而明亮,桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效,对于有内热者不宜使用,湿热,阴虚体质不宜使用,便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用,