我准备要小孩,想提高精子质量!

五子衍宗丸为补益剂，具有补肾益精之功效。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
五子衍宗丸为纯中药的制剂，只要是对症用药，没有什么副作用。可以边服用边要孩子。

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行
可以服用赖安葡锌颗粒，，，，提高精细成活率，，，，平时少玩手机
以上是对“请问各位，我准备要小孩，想提高精子质量！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你说的情况看，可以吃些五子衍宗丸调一调，但是要孩子最好是身体调好了再要啊
你好，建议你放松思想。如果你着忙要孩子，可以在吃五子衍宗丸的同时要孩子的，这是中成药，基本上不会影响胎儿发育的

根据你描述的情况有可能和身体虚弱等引起的症状，
建议是可以服用中成药五子衍宗丸，金匮肾气丸调理是可以的，有一定好处，养成良好的生活习惯，避免不良刺激。