问题描述: 今天被我们体育罚做200个抱头深蹲,我做完后腿软,一走路的话,就腿软很容易跪地,
你好,所述的情况可能与运动过量有关,导致大腿处肌肉缺氧,乳酸堆积,刺激神经感觉器而出现局部酸痛。
对于这种情况可以局部热敷要减少运动量及活动度,循序渐进进行锻炼。祝好
你好!根据你的情况,你这是正常的表现!是疲劳引起的!
建议注意休息,多喝水,如果有肌肉酸痛,可以口服芬必得或者氯唑沙宗,对症处理就可以!
以上是对“200个抱头深蹲后,走路腿软。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑过度劳累引起的现象,会有腿疼腿软的表现。
建议避免剧烈运动,注意休息,局部热敷缓解,并且按摩治疗,可以有所好转。
您好,现在是不允许体罚学生的,如果没有合理的解释,您可以拒绝执行的亲。
这个情况您最好轻微走动活动一会,然后再自己静坐或平躺休息,注意保暖,可以自己轻微揉捏麻木酸痛的肌肉组织,这种酸痛可以持续几天,如果是肌肉的话可以涂抹红花油,如果关节疼痛异常且红肿的话就建议就诊检查是否关节损伤。