脚踝崴到了用针灸后来又用热水泡现在肿了该怎么办

1.如果你是今天崴了脚踝,用热水泡后,是可以导致肿胀加重,2.你要抬高患肢,在伤后24小时,才可以用热水泡,3.可以外用正骨水擦患处,同时口服复方三七胶囊,