问题描述: 拍打肚子可以减肥瘦肚子么?感觉肚子腰部肉肉好多,拍打肚子腰部可以有效达到瘦身么?
您好!拍打肚子腰部一般来说是没有瘦身效果的。
需要多做体育运动锻炼来瘦身的,比如跑步等,每天坚持做,避免吃肥肉等。
你好,根据你说的情况,有可能是由于运动太少造成的肥胖。
建议,可以进行节食减肥最好不要使用药物对身体健康不利,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜清淡清淡饮食减少油腻食物的摄入,适当的增加体育锻炼长时间坚持具有较好的效果。
以上是对“怎样瘦肚子腰部,拍打肚子可以达到减肥效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你说的情况看,想减掉肚子的上肉,最好是做一做仰卧起坐,跑一跑步啊,拍打肚子没啥效果
你好,建议你放松思想,在加强锻炼的同时,要节食啊,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,这样就症了
你说的方法拍打肚子可以减肥瘦肚子,也可以适当的按摩一下。应注意多运动,少坐着就可以减肥
应注意合理的休息养气血很重要,可以吃一些蔬菜水果,积极锻炼身体,饮食的均衡性很重要