问题描述： 大家好,不知道太平全麦饼干热量高么?它的营养成分有什么啊?减肥,吃这个可以的吧?
太平全麦饼干的热量为469大卡（100克）,饼干水分含量极低,脂肪含量及热量很高,减肥期间不宜食用,营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)468.93碳水化合物(克)68.50脂肪(克)21.10蛋白质(克)6.70纤维素(克)6.00
太平全麦饼干的热量(以100克可食部分计)是468大卡(1958千焦),在同类食物中单位热量较高,每100克太平全麦饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%,口感比较粗糙,认真嚼嚼可以品出麦子的香味,这样的全麦饼干也比一般的饼干要健康,两餐之间吃一块,补充一下热量也不错的,