问题描述： 早餐吃了一块奶油蛋糕喝了杯雀巢高钙高铁无蔗糖奶粉这些一共500大卡会不会发胖正在减肥,
根据您说的情况分析,肥胖不会因为一顿饭造成的,都是因为日积月累暴饮暴食,喜吃辛辣刺激油腻生冷的食物,吃饭不规律等原因造成的肥胖,
如果想减肥的话不要饿,可以少量多餐,早餐也一定要吃,因为长期饿着的话就会激活体内的脂肪,导致胃肠功能紊乱,最终只会更胖,