我16岁,身高167cm体重68公斤,感

2018-11-06 男 | 16岁
回答(1)
王志强 回答时间:2018-11-06

你好,建议平时尽量加强运动,如跑步,打球等刺激骨骼生长。
多吃点牛奶,虾皮,海带等补充钙质,保证足够的睡眠,避免熬夜劳累。

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