怎么样可治疗少年白发?少白头治好了怎么样呢

少年白发的原因是多方面的,其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制,一般来说,父母头发白得早,子女往往也早生白发,少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物,对头发色素的生长有好处,其次,精神因素也会在短期内使人白发增加,过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常,毛发营养障碍而产生白发,某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等,由于体质衰弱,营养不良,可使头发早白,另外,内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退,也可引起白发,少年白发可否变为黑发呢?实践证明,自发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑,因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发,少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）,适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑,采用中医补血、补肾的方法进行治疗,也有一定作用,

为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏,这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发,