问题描述： 为什么晚上爱说梦话?从小时候开始妈咪就老是说我爱说梦话,那时候一点都不在意,后来读书住校室友对我都有意见了,还老是拿这个笑话我,总是拿这个来谈论,还说有时候还能跟我对话,其实我自己第二天什么都不知道,
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的,因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力,可能是神经衰弱的表现,只需要调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力会慢慢好起来的,
说梦话也称梦呓,很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语,梦呓可出现在睡眠的任何时相,说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向,经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了,做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,