5年级小学生要想减肥.

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如蔬菜、水果等，尽量不要吃油腻的食物。要多运动，祝您健康
以上是对“我是5年级小学生要想减肥.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。

像你说的这个情况目前并没有说一个快速的减肥的办法，并且减肥的方法都是只有一个，我当然我说的这个方法是最好的，对身体最健康的办法
那就是你必须要严格的控制饮食不吃零食多吃蔬菜水果并且与此同时，一定要加大体育运动的能量