孕期贫血如何食补

2018-11-05 女 | 25岁
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向TA提问 胡世春 已帮助网友:2400

羊骨粥做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥,粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用,功用:对于贫血具有畏寒者有良效,阿胶芝麻核桃羹做法:先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末,再加入桂圆肉五十克、适量冰糖,一起隔水蒸二小时即可,每次加热吃食二匙,功用:本品有补肾安神益血的功效,参枣汤材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块功能:1.红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化,2.人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足,作法:1.红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间,2.加入冰糖待溶化即可,杞子南枣煲鸡蛋材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个,作法:1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟

2018-11-05
向TA提问 谢武龙 已帮助网友:3295

您的检查结果提示的是血压低而不是贫血,血压正常一般是80-120,但是由于个体差异可以不一样,有的人会天生低血压,只要没有临床表现都是没有关系的,像您的话很有可能就是天生的血压低,没多大影响,如果有异常表现的话应注意及时就诊,孕妈妈一定药注意加强营养,不挑食,多是高蛋白食品还有蔬菜水果!

2018-11-05
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