问题描述： 怀孕２个多月,现在体重已经长了４斤（饮食与平时差不了多少,只是增加了孕妇奶粉和多食水果）．好象营养都被母体吸收了 ,有什么方法能让营养多数被胎儿吸收?
婴儿的营养主要是从母体吸收的母体的营养充足了才能保证供给婴儿因此,想要补充足够的营养给婴儿,母体每天要吃大量的食品,最好多喝一些烫来补补身、补补血气等,另外适当的吃一些瓜子、核桃类的,有利于婴儿的智力发育.
准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量,饮食的调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,实在难以下咽时,可以用果酱、醋来调味,平时可少吃多餐,经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用