问题描述: 肠胃吸收不好,吃什么保健品调理?胖起来,老是感冒,我该怎么办
根据你所描述的情况看,如果发现体重过轻,体质指数偏低首先考虑自身是否有隐藏疾病
建议少食多餐,多吃易消化、多蛋白多热量的食物,保健品应遵循这个原则来定。
你好朋友,你说的情况考虑是肠道吸收差的原因的,
只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。
以上是对“肠胃吸收不好,偏瘦,请问怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,胃肠吸收不好,主要三分治疗七分调养,多吃些软食好消化食物
经常感冒多与气虚有关的,建议可以服用归脾丸或者玉屏风散治疗,要多运动,加强体质
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,