问题描述：指导检查说身体毒素多,给我推荐的排毒贴也是3000多,让我贴在脚下和液下淋巴还有肚挤下,只有脚下排出黑黑的油油地,这2个地方只有点,她说我淋巴赌塞了,是真的吗
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。