晚上工作白天睡10个小时以算是熬夜么

你好，根据你说的这种情况分析，考虑是经常上夜班。
请不要担心，你说的这种情况是经常上夜班，建议你必须保证睡眠充足，平时多吃一些营养丰富的食物滋补，多运动锻炼，心情舒畅就可以了。

根据您的描述，人体内很多激素都是有周期性的，都是在夜间分泌最多，白天分泌相应的减少的。您如果黑白颠倒了，会引起体内激素分泌失衡，对身体是很大的损伤的。
偶尔一次是可以的，如果长时间的这样生活是必行的，身体会出现问题的，建议调整作息时间，希望我的回答能给您带来帮助。

你好，根据你所描述的症状，你的休息作息时间是颠倒了，
建议长时间的熬夜不睡觉，会影响身体各个器官的正常排毒，

容易引起身体状态下降，感觉精力体力持续性不好。
补足营养，积极适当运动，多参加活动，避免独处。
以上是对“晚上工作白天睡10个小时以算是熬夜么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长时间夜间睡眠缺少困难会导致白天嗜睡，进而引起睡眠节律异常，一些人群可以出现情绪问题甚至精神异常
个人意见：睡眠节律障碍可能性大。建议注意调整生活规律，尽量晚上睡眠，长期睡眠节律异常对健康不利

从你上面的资料来看，是关于熬夜问题的相关咨询！
晚上工作通宵就算熬夜，主要是人体很多功能都是夜间在完成的，所有长期熬夜会是人体内分泌肝脏的相关系统和器官出现异常，建议夜间多饮水还有就是夜间营养要够（适当补充B族维生素和补肝食物）！