吃素对身体有害吗?

你母亲坚持吃素，也不一定是坏事儿，不必过于紧张，其实吃素有吃素食的好处。
只是要注意不能为了吃素而吃素，吃素食也有一套科学的方法。要注意营养搭配，营养均衡，不能造成营养失调。
以上是对“吃素对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您所说的情况。长期素食营养失衡。维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。
吃素的人，要经常吃蛋类鱼肉牛奶，黄花木耳蘑菇海带及各类水果，做菜时加一点清淡的肉汤。

您好，你妈妈最近信佛坚持要吃素，我们认为长期这样的话对身体是不利的
根据您的描述来看你妈妈目前59岁了，我们建议您妈妈应该荤素搭配，肉禽蛋奶样样俱全。

你好！很高兴为你解答。信佛会让人清心寡欲，淡漠红尘。素食本身对身体没有影响，如果之前她血脂高，血压高的话，清淡饮食会有利于身体健康。

你好，很高兴帮你解答问题。你妈妈信佛了，他坚持每天吃素，你担心对她的身体不好，其实这也是有些多虑了。人体的三大营养素，脂肪，蛋白质和碳水化合物在身体里边，经过三羧酸循环都能够互相转换营养不会缺的。只是不吃动物蛋白，没有优质蛋白的摄入。这个也不影响它的营养。
以上是对“吃素对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朋友你好，你描述自己的母亲信佛，这也是好事，坚持吃素应该对身体没害处，现在人们的饮食吃的比较精，多吃点素菜，对人的身体有好处，可以放心吃

只吃素菜不吃荤菜对健康没有什么不好的，因为这不是偏食，所以是一种健康的饮食方式。
饮水，多食蔬菜水果，适当的锻炼，保持良好的心态。对人的皮肤及身体各方面都有好处。