从去年开始肚子鼓鼓的一吃点饭就肚子胀的很

你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣过量等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。

你好根据你描述的情况，如果体重增加了需要减少饮食。
可以每天坚持仰卧起坐，可以减少肚子上的脂肪，增加运动，要适量，要方法得当，才会减少肚子上的赘肉。只是一般的锻炼肚子上的脂肪不会减少的。
以上是对“从去年开始肚子鼓鼓的一吃点饭就肚子胀的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良引起来的表现。这种情况在消化过程中产气增多，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取健脾益胃肋消化的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸与乳酸菌素片。

你好，这是胃肠蠕动不好导致的肚子胀鼓鼓的。
建议您平时注意少量多餐，不要暴饮暴食，多参加体育运动，同时服用促进胃肠动力的药物比如莫沙必利。