白癜风如何进行自我调养

一、注意外界污染,减少外界物质的接触与吸入,二、消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪,是治疗白癜风最重要的因素,发挥主观积极因素,增强心理承受能力,不符合客观的事不想,办不到的事不做,三、保护皮肤避免损伤(机械性,物理性,化学性)找出诱因避免病情加重或复发,四、白癜风是一种身心疾病,患者对自己的病要抱有正确的态度,保持清醒的头脑,密切配合医护人员,下定决心,树立信心,持以耐心,坚以恒心,保持足够的疗程,不要半途而废,喊着不要轻信游医和半路广告,以免既花费了钱财,消耗了精力,有浪费了时间,延误了治疗的最佳时期,五、减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应这对青少年患者尤其重要,六、保持良好的生活环境,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱,神经内分泌失调,劳逸结合,避免过度劳累,