问题描述： 由于工作需要,每天都要在电脑前工作10小时左右,之前一直没什么事,最近一段时间开始腰酸!这是什么原因啊?
久坐电脑前可引起腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。
要尽量减少坐的时间，建议做一会儿就换一下姿式，站起来活动一下，多做腰部按摩。
久坐，导致腰肌疲劳，，是早期腰肌劳损的表现。只要你注意上班时候坐一两个小时就活动十几分钟，活动下腰，这样就能避免腰痛了。或者平常自己所做腰背肌的功能锻炼。
久坐，导致腰肌疲劳，，是早期腰肌劳损的表现。只要你注意上班时候坐一两个小时就活动十几分钟，活动下腰，这样就能避免腰痛了。或者平常自己所做腰背肌的功能锻炼。
久坐，导致腰肌疲劳，，是早期腰肌劳损的表现。只要你注意上班时候坐一两个小时就活动十几分钟，活动下腰，这样就能避免腰痛了。或者平常自己所做腰背肌的功能锻炼。
根据你说的症状主要是长期的坐姿导致腰部肌肉劳损引起酸痛表现，
建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，拔火罐等方法治疗，平时要多运动锻炼腰部肌肉练习。
以上是对“男23岁久坐腰酸!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况考虑有可能是有肾虚的表现了。
你可以先进行补肾的治疗一下看看，吃一下六味地黄丸。坚持一个月以上。如果还是比较疼痛的话，就检查一下也没有腰肌劳损。
考虑你有可能是是因为工作引起的（总坐电脑前面工作所以导致的腰椎间盘突出），建议检查一个腰椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞）