问题描述：夏天失眠怎么办?睡眠枕头好吗?我一到夏天就失眠,不知道为什么,找不到原因,有可能是热的,所以想买一个睡眠枕头,在网上看到一款枕的睡眠枕头,里面含有寒水石,能安神助眠,想买一个试试,
这种情况建议规律作息,特殊枕头可能有效,起到心理暗示作用,适当服用甜梦胶囊有一定效果,感谢咨询祝您健康,