问题描述: 腰部酸疼,腿部也酸累,有时浑身乏力,我还是学生,也没做什么重活什么的,完全怎么回事
这种情况可能和坐的时间长,坐姿不正确引起腰部肌肉的劳损有关。长时间坐着,腿部血循环不会,腿部也会酸痛。
建议课间站立适当活动,平时参加体育锻炼。坐姿正确。
你好根据你所描述的这个情况可以多热敷按摩腰部腿部
平时多注意休息,不要剧烈运动,饮食多清淡多吃蔬菜水果
以上是对“腰不舒服,弯下去有时直起来疼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
结合你的上述情况看,怀疑是存在肾虚的症状。另外请问有无慢性疾病或贫血的症状?
建议消除紧张,存在肾虚可考虑补肾治疗。另外检查有无贫血或其他慢性消耗性疾病。
你好,你说的情况可能是体质差点,气血虚,加强营养,多锻炼调理哦
这个情况不一定是劳累所致,可能就本身体质差,建议加强营养,饮食搭配好点,多锻炼身体,增强体质调理下