自言自语恐惧失眠不想服用西药了

您好，建议您可以到正规名中医处服用中药或者尝试针灸。
中医认为您这样是由于心神失养所致，或者痰蒙清窍所致，建议可以尝试甘麦大枣汤，但是不一定完全对症。

你的问题，考虑是中医的郁证。也就是神经官能症。
我建议你吃越鞠丸加减治疗：
川芎、苍术、香附、栀子（捣碎）、神曲、半夏、橘红、石菖蒲、柏子仁、酸枣仁、龙骨、牡蛎、柴胡、白芍、枳实、玄参、生地、百合、生地、石莲子、焦远志30克。
你找中医，就用这些加减治疗。

你的情况考虑是属于气血亏虚心脾失养引起的症状
你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上补肾健脑丸治疗一下就是可以都
以上是对“自言自语恐惧失眠不想服用西药了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
口服安神补脑液、地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度；睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影

这种情况必须坚持长期服用药物的。不可以断药的！
不可以自己做主断药的。需要医生指导下才可以的！