问题描述: 产后肥胖,而且便秘已经有两三年了,一碗泄油瘦身汤有效果吗?
你好,建议不要去相信这些减肥药或者单纯靠吃点什么就减肥的方法的。
要减肥还是别偷懒的。主要就是多锻炼,最好是适当器械运动配合有氧运动为好的,或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。
饮食也要注意规律的饮食,多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
做好这些也能够有效帮助缓解便秘的,注意坚持。
从中医方面来说,肥胖主要是脂肪堆集于肌表引起的中,跟脾胃有一定的关系。
你可找当地的中医看看,用健脾胃化湿类的中药治疗,根据病情辩证加减药物。
以上是对“一碗泄油瘦身汤减肥有没有效果呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,不要盲目,这种产品不可能具有作用的,就是什么药物也不可能一次有效的,不要盲目
你好,产后肥胖需要长期的积极饮食控制和锻炼,进行减肥治疗,不是盲目服用不正规的药物,同时注意便秘需要明确原因,尤其是慢性的长时间便秘
最好的减肥方法就是控制饮食多运动,才能健康的瘦身
这种情况的话一般还是靠平时的调理比较重要,注意饮食