问题描述： 肚子周围很硬,用手指都摁不下去,经常性的便秘,平时吃得多,平时也喝过蜂蜜水,但没有什么效果,吃过很多制便秘的,但效果都不是很好
你好，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，
每天多吃蔬菜，香蕉、蜂蜜、多喝水、就会改善，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便，祝早日恢复。
您好，主要是改变排便习惯和生活习惯，药物可以服用普芦卡必利治疗，没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯蜂蜜。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。