问题描述： 前几年便秘得厉害,四五天大便一次,大便干硬,伴随腹痛,近两年有所好转,今年八月份于深圳中医医院就诊,开了两盒四磨汤和比拜克胶囊的中成药,吃后排便基本正常了,现隔一个多月,三天左右排便一次,腹痛减轻,这是什么原因?
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
你好，便秘有大便的次数减少和大便秘结等症状，和纤维素的摄入量不足有关。
适当的运动有助于消化，多食蔬菜水果。积极的控制饮食，禁忌辛辣，宜清淡。多摄入纤维