问题描述： 长期玩电脑熬夜,到十点也睡不找,打算买酸枣仁和枸杞泡茶喝,这样需要什么样的比例呢?天天喝吗?主要想去黑眼圈
你这个是可以长期的使用的，不会有什么不良的影响的
多注意一下你自己的饮食才是可以的，休息是很重要的，可以搭配黄芪
以上是对“失眠，黑眼圈，酸枣仁加枸杞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键是在平时的调整。
合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康。
这种情况你说的治疗无效，可以对症治疗，可能改善症状。
一般这种要避免熬夜，可以艾司唑仑，佐匹克隆片等对症治疗。