问题描述: 154厘米体重55.6公斤,一定要在十月一日前减到80斤,真的有急事,我要照婚纱照,一辈子一次,什么办法健康不健康已经不重要了,求求
想那么慢的时间减少那么多基本是不可能的。
可以吃点中药,利水导泄的药物,吸收不好就会减重。
你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。需要注意的是,减肥是需要一个过程的,贵在坚持。