问题描述： 晚上睡觉总感觉累,越睡越累,好像骨头疼,总想身腰,到后半夜腰酸背痛,早上起床环节,白天没劲,没精神,数年,吃中药调理过,
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，
一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
您好,建议使用中药治疗，比如补中益气汤，多注意休息
忌食生冷寒凉食物常用的有人参，黄芪，西洋参等可以常吃红枣，阿胶等