今年33岁,失眠有一段时间了

2018-10-30 女 | 33岁

问题描述：今年33岁,失眠有一段时间了,总是入睡困难,睡了又接连的做梦,直到天亮了感觉自己好像没睡一样,白天又头晕,有时头痛,情绪也不太好,容易发脾气,我该怎么办?

回答（2）

胡世春 回答时间：2018-10-30

你好！你的情况可能是因为最近这段时间出现神经衰弱导致的
需要注意必须要去医院检查一下看看什么情况，注意精神压力不要太大

黄文飞 回答时间：2018-10-30

您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。。

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