不失眠,入睡容易,几乎倒头就睡,睡觉总

2018-10-30 女 | 27岁

问题描述：不失眠,入睡容易,几乎倒头就睡,睡觉总做梦,打瞌睡都会做梦,每天睡9个小时感觉都睡不够

回答（2）

高锡云 回答时间：2018-10-30

根据您叙述的情况考虑为失眠并且睡眠质量不佳,多梦是大脑皮层过度兴奋引起,建议养成良好的作息规律,不要熬夜,口服酸枣仁颗粒

廖元兴 回答时间：2018-10-30

首先每个人他的睡眠可能会受到遗传因素,或者是体质的因素,或者是压力的因素等等的影响,所以这个是因人而异的,如果说你每天睡眠九个小时,但是醒来以后觉得自己的身体没有任何不舒适的话,这也是正常的,建议患者给自己制定比较合理的生活和学习计划,同时严格按照计划来执行,

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