问题描述: 节食减肥现在便秘节食减肥现在便秘节食减肥现在便秘节食减肥现在便秘
出现便秘的症状,应该及时的服用药物调理,保持大便通畅,避免出现内分泌紊乱,影响身体的健康,
建议在医生的指导下服用排毒养颜胶囊,三黄片,按说明服用,外用开塞露通便,经常吃,新鲜的果蔬,多喝温开水,
你好,你目前的便秘的情况,主要是与你目前的饮食有关的。
你好,多注意休息,饮食清淡,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,不改善可以用开塞露等处理。
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。
吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物。进行一定量的运动
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
以上是对“节食减肥现在便秘拉稀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果,
早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,
可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。