问题描述：白天精神疲惫,爱睡觉,多梦,腰痛,晚上入睡困难,舌苔白,这是什么原因?
你这个就是生物钟混乱了，建议你强打着精神白天不睡觉，晚上再睡这样慢慢调整就好了，你白天睡了，晚上当然睡不着啊
就您的情况分析，是肾虚的表现，肾虚包括肾阳虚、肾阴虚及肾气虚。建议您平时可进食滋养性食物，如：山药、银杏、蛋类、莲子、核桃等，服用纯中药“鹿参正元膏”外敷，治疗期间坚持运动进行辅助治疗。