快19了感觉自己长不高了才15

2018-10-28 女 | 19岁
回答(2)
向TA提问 张绍兰 已帮助网友:2022

您好这位朋友,这种情况首先明确诊断,骨科看看骨骺线
建议营养均衡,保持良好情绪,拍片子看看,骨骺线闭合的话,不再长高,祝您健康

2018-10-28
向TA提问 魏帅帅 已帮助网友:1821

一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋
。此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。

2018-10-28
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