问题描述： 孕妇可以吃番薯藤吗?有什么好处吗?
可以的,利于肠蠕动,防止便秘,另外红薯中的营养价值很高的,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,而且不会发胖,所以建议你适量的吃些,
番薯还是比较好的食物的,因为是粗粮,含有粗纤维多,帮助排便,当饭吃也不容易胖,非常不错的!就是这个也是可以通气,多吃就容易放屁,你如果觉得不难受,那么每天吃也没有关系的呢!番薯人家说是非常好的食物的呢,糖分也不高!