问题描述： 孕妇可以吃红豆黑米花生麦仁红枣煮的稀饭吗孕妇可以吃红豆黑米花生麦仁红枣煮的稀饭吗
孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜,应当尽可能选择自己喜欢的食物,保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物,根据自己的胃口或爱好进食,不必刻意多吃或少吃什么,少吃多餐,能吃就吃,
麦仁粥的功效是补中益气,降脂降糖,减肥轻体,怀孕时是可以吃的,怀孕期间别吃螃蟹、龙虾、螺丝等活血和有细菌的东西,多吃水果、时令蔬菜,怀孕前3个月一定要吃叶酸,每天一颗,如果胃口好就每天喝一杯孕妇奶粉,一定要多喝水,