问题描述： 孕妇什么能吃什么不能吃?这几天胃口一直不怎么好,好多东西都不想吃,怀孕五个多月能多吃做熟的小白菜么?
怀孕不要吃螃蟹、甲鱼、海带、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等,建议不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果, 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,
孕妇的饮食宜营养搭配均衡,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等, 孕妇应避免可能诱发流产的食物,例如芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物,避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、吸烟,也不宜吃温热的补品例如人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等,而没有烹饪熟的生猛海鲜可能携带寄生虫,也应避免进食,此外,霉变、腌制、熏烤和含不合格添加剂的加工食物也不宜吃,其他常见的水果、蔬菜并没有禁忌,
怀孕五个月可以吃小白菜的,这个是属于蔬菜之类的,可以补充维生素和微量元素,可以考虑吃的,怀孕期间,饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多补充一些新鲜的蔬菜以及优质蛋白质之类的食物,避免各种生冷辛辣刺激性等食物的深度,怀孕五个月属于胎儿骨骼和肌肉的生长发育期,所以呢要全面的补充营养,可以考虑补充钙片了,