孕妇一定要补充dha

DHA俗称脑黄金,智力发育的推进剂,尤其胎儿满5个月之后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA,
建议你可以适当的补充一点DHA,要在医生的指导下应用,平时要多增加营养,饮食要尽量多样化,保持营养均衡,做好孕期检查,

按照自己的身体需求来补充,有些孕妇饮食健康均衡,身体不缺营养素,所以不需求补充,但是如果想要补充也是可以的,但是要购买正规药品,如果要补充的话话,应该从怀孕三个月就开始吃,直到孩子出生六个月都是可以服用的,有利促进孩子大脑的形成,对胎儿是有好处的,